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花粉症

花粉症かもしれない。


花粉症ではないかもしれない。



どちらにしろ


花粉症でないと強く思っている、思い込みです。

何かで診断をやってみたけど


・・・花粉症かもしれません。だって。。。



いや、認めてないうちは違うよね。


って思っています。


でも、最近目が・・・・


いや、認めない。断固として認めない。


絶対に違うと思って


R-1ヨーグルトに頼ろう。


うん、そうしよう。


免疫力が高まるらしいので皆さんも是非お試しあれ~

R-1

r-1


先日、頂いちゃいました。


R-1ヨーグルト


R-1ヨーグルトに含まれる乳酸菌の中に


ナチュラルキラー細胞を強化してくれるものがあり


免疫力を高めて病気になりにくくなるそうです。

さらに乳酸菌の餌となるオリゴ糖と一緒にとると

効果は抜群だそうで、効果を引き出すために

オリゴ糖の含まれる食品も合わせてとるとより良いようです。


オリゴ糖は、ごぼうやキャベツ・アスパラガス・じゃがいも・たまねぎなどに多く含まれています。


これらの野菜は食物繊維も豊富で、食物繊維もビフィズス菌の繁殖を助けるものとして重要な栄養素です。

食物繊維はコレステロールを下げたり、腸を掃除して便秘を解消してくれるなどの働きもあるので、

ヨーグルトとともに積極的にとりたい栄養素みたいです。


組み合わせてより健康的に!


BOSS、ありがとうございました。

ワッフル

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チョコバナナワッフル以来


ふらっと寄ってみました。

奉還町カフェ・・・

って名前じゃなかった。。。

でも、そう名付けよう・・・


リンゴ蜂蜜ワッフル


リンゴの酸味と蜂蜜の糖分がバッチリ


美味しく頂きました。

鼻呼吸

先日、知った鼻呼吸の重大さ

鼻呼吸の利点は
乾燥した冷たい空気が口から直接体内に取り込まれることで、
口腔内・喉が乾燥し、細菌などや直接侵入、粘膜に炎症が起きてしまう。
風邪などにもかかりやすくなりますし、口臭、歯周病、虫歯にもなりやすくなる。

高齢者では、睡眠時に口呼吸のために、口の細菌が肺に入り肺炎を起こすことがある。
鼻呼吸にすれば肺炎は激減する。


と、口呼吸に比べると


病気の予防に大いに役立ちます。


鼻には粘膜などがフィルターの役割を果たし

細菌感染をかなりブロックしてくれるそうです。


花粉症などで鼻が苦しいこの季節

出来るだけ鼻呼吸を心がけよう。。。

久しぶり

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雨だと乾かないので久しぶりにコインランドリーへ


目的は乾燥機です。



久しぶりに乾燥機使ったけど


すっごくいい・・・


仕上がりが柔らかい!



思わず欲しくなる・・・



下手に外干しよりいいかも


梅雨時期だけでなく


花粉時期も使えます。

w杯

もうすぐワールドカップ出場が決まる!



・・・かもしれない。




ワールドカップなんて遠い夢の話なんて思っていた子供の頃


それが今は5大会連続出場をかけてなんて思ってもみませんでした。



頑張ってほしいなぁ

憎いアイツ

事件は、いきなりやってきた。


ソイツはいつも、ひっそりとたたずんでいる。


何気ないため


ほとんど目に留まることはない。



そんな奴に・・・


あ~やられた。。。



うかつだった。。


見る見る間に飲み込まれていった。



・・・自転車の鍵が。


下水の蓋の隙間に。


蓋を上げてみたけど


結構深くて、もう見えない。。



あの隙間め~!



あ~バカバカ


なんで落したんだ。


あんなところで・・・



結局、家まで鍵がかかったまま持ってきました。


頑張りました・・・(乙)

こんな所が

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マークオレ・カフェ



先日、バレンタインのお礼にいった玉島で

入ったカフェ。


オシャレです。


内装も

オシャレです。


そして、流行っていました。


何度か玉島には来ましたが


全然知らなかった


こんな所があったなんて・・・

ハッピーバースデイ

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本日はHさんの誕生日


おめでとう。


誕生会に参加させてもらいました。


この1年も素敵な1年にしてください。



会を開いたT店長!お疲れ様でした。

最上稲荷


に行ってきました。


と、いっても夜だったので暗かったため


画像が・・・



2、3年前に一日参りに来た時以来


夜で風が冷たいせいか


なんだか空気が張り詰め神聖な感じです。


初詣みたいに賑やかなのも良いですが


こういう感じも良いですね。

チョコ

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ガトーショコラ


以前チョコレートケーキをあまり食べ無かった頃


ガトーショコラを頂いたことがあり



・・・チョコレートケーキ食べないんだけどなぁ


いや、頂いたからには食べるでしょう!



と、食べたらこれ美味しい


以来、チョコレートケーキも食べるようになりました。



もちろん今回も美味しく頂きました。

オム・ライス

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ゴルフ部の練習後



皆で食事に



今回はオムライス


子供の頃

こんな洋食出てくる家じゃなかった・・・


オムライスなんてちゃんと食べたの大人になってからかなぁ・・・




美味しく頂きました。

ポカポカ

今日は温泉部でした。



メンバー3人と1人でのんびり・・・


かと思えばハプニングが起こり


写真も撮れずのバタバタでした。



でも、浸かるのはゆっくり使って汗もでたことですし


リフレッシュ!!・・・・かな。。

頻繁すぎ!?

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最近よくカレーが食べたい衝動に・・・



なので


食べに来ました。



この日はライスです。


美味しく頂きました。

今年初

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ゴルフ部の活動に参加させてもらいました。


久しぶりなので


翌日、実に筋肉痛でした。。



見事なくらい背中痛い・・・

分解

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レーズンサンド


中までレーズン入りのクリームたっぷり


外のパイ生地はさくさく


ただ崩れやすくて


最後は分解して食べることに・・・


でも、美味しく頂きました。

食べたい

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なんだかとてもカレーが食べたい・・・


と、カレー屋に来ました。



ほうれん草ラムとナン


ナンはチーズナンが鉄板



サラダはサービスでした。


バターチキンと違い

ラムはピリ辛でした。


美味しく頂きました。

目がない

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ほんっと、レアチーズに目がない・・・



思わず買ってしまった。。。



でも、美味しく頂きました。

合同ティアトレ

2か月に1度


全社員集まり、様々なことを勉強できる


合同ティアトレ


この日は保険の方やメーカーの方の講習



介護保険・・・段々と身近になる介護や自分にとっての介護保険


そして、新たなるカラーの仕組みなど


いろいろと勉強になりました。


まだまだ知らないことはたくさんあり


知っていて利用できることと知らずにやらないこと


大きく差が出てくることに

気づくのはその場面に直面しなければ


気づけなかったりするのですが


こうして知ることのできる場を設けてもらえるのは

有難いことです。



ありがとうございました。

本日は

ブルームのお誕生日です。


3月12日


震災の翌日でおめでたい日ではありますが


なんだか複雑・・・・



それでも今月はお祭りです。


皆様、是非アニバーサリーに来てくださいね。

2years ago

震災から2年が経ちました。


あの日都会に居合わせ

被災地から少し離れていたとはいえ


かなりの地震でした。


あれからもう2年が経ちます。


当事者となった方々はもっと深い思いがあると思います。



あの日都心も交通の麻痺、完全停止


今も残るあの日の傷跡


本当に復興する日を心よりお祈り申し上げます。

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温泉部の活動です。


夜9時を過ぎている頃



プルルル・・・


電話が鳴ってる・・・



相手はT部長です。


温泉部の部長だ




だいたいこの時間のT部長の電話内容は想像がつく。


「今どこですか~?」


家だけど・・・


「温泉行きませんか~?」


・・う、うん


「て言うか、もう迎えに向かっているんですけど」


「あと、10分15分したらつきま~す」


・・・はははは(笑)


もう向かってんのか~


だったら行きません?

じゃなくて行きますよ~

ではなかろうか・・・



まぁ誘っていただいて有難いことですが


すでに向かっているところに面白さから快諾。



そして、この日はほのかの湯へ

チョコレート

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この日はチョコレートソースにしてみました。


ブルーベリーと2種類あるけど


ブルーベリーのほうがサッパリかな。


チョコレートも疲れているときは


ぶっ飛びますよ(爆)

ハル

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春の新作


サクラロール


クリームの中にサクラ風味のシャーベットかな?

が入っていて美味しい。


春を感じるロールケーキでした。

王様

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初めて行った定食屋で


チキン南蛮



チキン南蛮を初めて食べたのは


社会人になってからなのですが


初めて食べた時はお弁当屋さんのメニューで出会いました。


何だこのオカズは・・・



学生時代のお弁当は

9割がご飯

おかず1割という


バランスの取れない内容


なので、より衝撃が強かったのを覚えています。


やっぱり、チキン南蛮はおかずの王様です。

スペシャルボトル

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やっと届きました。


25周年記念ボトル


本数限定この機会にしかない特別な一品です。


このデザインを見かけたら


是非使ってみて下さい。


今しかありませんので・・・


サーターアンダギー

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こんなの見つけた・・・


プチサーターアンダギー


開けてみたら


ちっちゃっ!


でも、しっかりサーターアンダギーでした。

王道

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ミルフィーユ

先日のミルフィーユティラミスと違って


ノーマルです。


いろいろと変わったもの、新しいものに目が行きますが


やっぱり、王道に行きつきますね。


美味しく頂きました。

思わず

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買ってしまいました。。。


ホワイトラムレーズン



ラムレーズンに反応しましたが


なんとホワイトチョコ


めずらしい・・・

大盛り

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大盛りにしたのはいいけれど・・・



盛りすぎでしょう。


トッピング追加しましたが

まさか、これほどとは・・・



溢れます。

洪水です。カレーの洪水


もちろん、これだけあればお腹は一杯です。
プロフィール

Masayuki

Author:Masayuki
mille-feuille
【ミルフィーユ】
■Add: 岡山市南区新福1-19-38
■Free Dial: 0120-51-0911
■Open: 10:00~18:00
■Close: 日曜日・祝日
■Parking: 駐車場有

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