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美容室 frappe ダイアリー

最近ダイエット始めました・・・・


なんて書くと非難轟々ですので


興味を持ち始めました!にしておきます。


そもそもはある方のお話にてM子が食いつき

まったく話題に乗れなかった・・・・・


きぃ~ く、くやしいっ

その方を仮にAさんとしましょうか


Aさんが10kgも痩せたという


ダイエットがなんでもオイルダイエットらしい・・・


その中で使用したものが一つはこれです

P1010174(1).jpg


ココナッツオイル

よく見ると白く固まっていますね~

ちょっと日向においておきますか


すると・・・
P1010176(1).jpg

あら不思議!?

さらさらの液体に

どうやら24℃以下になると冷え固まってしまう性質のようで

温めればもどるとのこと

これをスプーン1杯コーヒーに入れる

これを飲む・・・・ただそれだけ

重要なのはハンドミキサー・・・いやホイッパーですね。

よくかくはんして混ぜないと


これが美味しくない。


食事に関しては炭水化物を控える

2週間だけ

その後、徐々に接種するとよしです。

出来れば調理時もココナツオイルで調理すると


より効果大です。


そーです。

有名なケトン体ダイエットになります。


これ効果がマジですごいです。

ケトン体ダイエットについては


また書こうかなぁ

くっくっく

これでまた話題に乗れるぜ!

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