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和菓子の力

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パンケーキ美味しいですよね。


だけど、美容によいスイーツが存在するんです。



それが、カステラ


実は粉ものスイーツで最も太りにくく


油も乳製品も使っていないのでカロリーも低いのです。


1枚当たりのカロリーも食パン1枚よりも低い

なので、朝の食パンをカステラに変えるだけでも

プチダイエット!?


和菓子ってすごい!

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Masayuki

Author:Masayuki
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