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バナナ

には、なんと!


花粉症改善の効果があるらしく


花粉症の人には


嬉しい速報


バナナにはビタミンB6がほかの食材より多く含まれており、


ビタミンB6はセロトニンなどの脳内伝達物質の合成を促進させる。


セロトニンは脳内の抑うつ気分を改善させる効果があり、これが花粉症の改善に影響している



らしいです。


来春は期待できるかも知れませんよ!

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